這三條健康新資訊，顛覆您的健康常識

1.國家食品安全風險評估中心風險交流部負責人表示，沒有所謂的垃圾食品，只有不健康的膳食搭配。

    食物自身沒有(you)好壞之分，用于醫(yi)學(xue)的(de)防腐(fu)(fu)劑(ji)(ji)與(yu)食品防腐(fu)(fu)劑(ji)(ji)沒有(you)太大聯系。并強調：‘食物防腐(fu)(fu)劑(ji)(ji)有(you)害’是一種誤(wu)解，食品防腐(fu)(fu)劑(ji)(ji)作用是抑制(zhi)細菌等微(wei)生物的(de)滋生，保護(hu)食物營養(yang)以及(ji)感官品質。

2.大笑屬有氧運動。

    幽默及其最常(chang)見的表達(da)方式大(da)笑，不僅作為一種心理防(fang)御機制對(dui)我們(men)非常(chang)有(you)(you)用(yong)，還(huan)會給身體(ti)帶來好處。科(ke)學家建(jian)議，人們(men)每天至(zhi)少應笑上(shang)15分(fen)鐘，因為大(da)笑有(you)(you)“止痛(tong)劑”的作用(yong)。笑能夠促(cu)進人體(ti)內啡肽(tai)的生(sheng)成，而內啡肽(tai)被認(ren)為是機體(ti)分(fen)泌的天然“嗎啡”。

3.四種中秋果果皮比藥都管用，別扔啦！

    ①回家過節，帶橘皮(pi)，可(ke)治胃(wei)失和降、惡心嘔(ou)吐(tu)等癥(zheng)。